&nb...
Wednesday, December 30, 2020
Tuesday, October 20, 2020
Bothok Mlanding
mlanding atau biasa disebut lamtoro, dan parutan kelapa, berpadu istimewa dengan bumbu-bumbunya. Dibungkus dengan daun pisang dan dimasak dengan cara mengukus sering disebut dengan "Bothok Mlanding"&nb...
Tuesday, October 6, 2020
Balado ikan tuna
==========IKAN TUNA==========Kandungan gizi ikan tunaDalam satu porsi ikan tuna seberat sekitar 85 gram, terkandung nutrisi berupa:Kalori: 100Lemak: 5 gramNatrium: 290 miligramKarbohidrat: 0 gramProtein: 22 gramVitamin D: 6% dari total kebutuhan harianVitamin B6: 6% dari total kebutuhan harianVitamin B12: 15% dari total kebutuhan harianZat besi: 4% dari total kebutuhan har...
Sunday, October 4, 2020
Saturday, August 15, 2020
Nasi Goreng mbak susi
Nasi goreng adalah sebuah makanan berupa nasi yang digoreng dan diaduk dalam minyak goreng, margarin atau mentega, biasanya ditambah kecap manis, bawang merah, bawang putih, asam jawa, lada dan bumbu-bumbu lainnya, seperti telur, ayamSumber ; https://id.m.wikipedia.org/wiki/Nasi_goreng_(Indonesia)&nb...
Thursday, August 13, 2020
Balado telor untuk sarapan pagi
Sarapan atau makan pagi adalah keadaan untuk mengonsumsi hidangan utama pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 11.00 pagi. Dianjurkan menyantap makanan yang ringan bagi kerja perncernaan, sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadar serat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah.Sumber :https://id.m.w...
Tuesday, August 4, 2020
Subscribe to:
Posts (Atom)
