Oseng Brokoli Jamur Tiram
Makan Bergizi untuk keluarga Oseng Brokoli Jamur Tiram
Oseng Boncis dan Gudeg
Menu Sarapan Pagi Oseng Boncis dan Gudeg
Pecel Kangkung
Sarapan bersama Pecel Kangkung
Sate Daging Sapi
Menu Sedap "Sate Daging Sapi" maknyuss..
Wednesday, December 30, 2020
Tuesday, October 20, 2020
Bothok Mlanding
mlanding atau biasa disebut lamtoro, dan parutan kelapa, berpadu istimewa dengan bumbu-bumbunya. Dibungkus dengan daun pisang dan dimasak dengan cara mengukus sering disebut dengan "Bothok Mlanding"
Tuesday, October 6, 2020
Balado ikan tuna
==========
IKAN TUNA
==========
Kandungan gizi ikan tuna
Dalam satu porsi ikan tuna seberat sekitar 85 gram, terkandung nutrisi berupa:
Kalori: 100
Lemak: 5 gram
Natrium: 290 miligram
Karbohidrat: 0 gram
Protein: 22 gram
Vitamin D: 6% dari total kebutuhan harian
Vitamin B6: 6% dari total kebutuhan harian
Vitamin B12: 15% dari total kebutuhan harian
Zat besi: 4% dari total kebutuhan harian
Sunday, October 4, 2020
Saturday, August 15, 2020
Nasi Goreng mbak susi
Nasi goreng adalah sebuah makanan berupa nasi yang digoreng dan diaduk dalam minyak goreng, margarin atau mentega, biasanya ditambah kecap manis, bawang merah, bawang putih, asam jawa, lada dan bumbu-bumbu lainnya, seperti telur, ayam
Sumber ; https://id.m.wikipedia.org/wiki/Nasi_goreng_(Indonesia)
Thursday, August 13, 2020
Balado telor untuk sarapan pagi
Sarapan atau makan pagi adalah keadaan untuk mengonsumsi hidangan utama pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 11.00 pagi. Dianjurkan menyantap makanan yang ringan bagi kerja perncernaan, sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadar serat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah.
Sumber :https://id.m.wikipedia.org/wiki/Sarapan
Tuesday, August 4, 2020
Subscribe to:
Posts (Atom)
